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Atitudes

Dicas para limpar o corpo
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
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17 Dicas para ajudar seu filho a controlar a Obesidade Infantil
A obesidade é um distúrbio que pode se tornar o principal problema do século 21 e a primeira causa de doenças crônicas do mundo, pois ela induz à várias anormalidades do metabolismo que contribuem para as doenças cardiovasculares, do colesterol, diabetes mellitus e outras.
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Colesterol - Perguntas e Respostas
QUAIS TIPOS DE COLESTEROL QUE EXISTEM?
Normalmente nos preocupamos quando o nosso colesterol está elevado. Na verdade, existe um colesterol denominado LDL-colesterol ou colesterol ruim e um outro tipo considerado bom, denominado HDL- colesterol.
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Faça escolhas saudáveis no self service
MONTE SEU PRATO EM MEIO AS VARIEDADES DO RESTAURANTE

Para lutar contra a falta de tempo sem apelar para a facilidade das fast food, entupindo o estômago de lanches, os restaurantes self service dão uma mãozinha. Conhecidos como restaurantes por quilo, eles conquistam uma freguesia de peso nos centros comerciais...
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Dieta do Shake Herbalife no tratamento da Obesidade
Emagrecer é importante tanto para a estética quanto para a saúde. A obesidade além de encurtar a vida é também fator de risco o diabetes e hipertensão arterial, além de agravar muitas outras. No Brasil, o diabetes atinge cerca de 7,6% das pessoas em geral, sendo que cerca de 80% destes são obesos...
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Aprenda a guardar e conserve os alimentos por mais tempo
Desperdiçar comida não está com nada. Desde que guardados da maneira correta, alguns alimentos podem ter sua vida útil prolongada. Uma dica simples é usar potes e sacos plásticos com essa finalidade, mas colocar sobre a embalagem uma etiqueta com a data. É uma maneira para evitar esquecer do alimento e ele acabar se deteriorando com o tempo .
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Encha seu prato com cores
Descobrir se você está tendo uma alimentação saudável pode ser mais simples do que o esperado. Preste atenção no seu prato de comida. Está pálido e sem graça ou tem mais cores do que um arco-íris? Se você escolheu a segunda opção, considere-se uma pessoa a um passo da longevidade
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Vitamina C - Reduz o Risco de Derrame Cerebral
Estudo da Universidade de Cambridge revela que consumo adequado é capaz de diminuir o risco da doença em até 42%.
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